Czasem… Udawaj!

Udawanie emocji nie jest czymś złym. Jeżeli tak to mogę nazwać, według mnie jest to jak najbardziej odpowiednia i w dodatku skuteczna metoda walki, na przykład z brakiem pewności siebie. Nie jest to tylko moje zdanie, ale również metoda walki ze swoimi słabościami potwierdzona szeregiem badań i zalecana przez specjalistów – psychologów lub psychiatrów.  CzyCzytaj dalej „Czasem… Udawaj!”

Jesteś silniejszy niż myślisz

Często mamy o sobie niepochlebne zdanie, gdy w rzeczywistości jesteśmy o wiele silniejsi. Nie dostrzegamy tego, ponieważ nie doceniamy siebie samych. Wmawiamy sobie, że jesteśmy za słabi, za głupi, za brzydcy, żeby coś osiągnąć, czegoś dokonać. Większość naszych obaw da się prosto rozwiązać z pomocą naszej wiary, wiary w siebie samych.   Jak mieć siłę, byCzytaj dalej „Jesteś silniejszy niż myślisz”

Czemu wszyscy jesteśmy ofiarami autoagresji?

Często chcemy się karać. Lubimy to, ponieważ każdy z nas, w głębi duszy jest poniekąd masochistą. Wyżywamy się na sobie psychicznie, wypominając i wspominając dla nas nieprzyjemne, niekiedy niezręczne sytuacje. Równie często czujemy fizyczny przymus, żeby sobie coś zrobić, pokazać, jak bardzo siebie nie lubimy, aby trochę się nad sobą poznęcać. Dać sobie karę, jakCzytaj dalej „Czemu wszyscy jesteśmy ofiarami autoagresji?”